2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1454 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 187.19g.
朝食: Pesca, Olio d'oliva, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Greco 0% . 昼食: Cornetto alla Nutella, Aia Tarky al Forno, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Olio d'oliva. 夕食: Peperone Rosso Dolce, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Cantucci, Le Naturelle Albume Uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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