2015年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1780 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Gebratene Nudeln Huhn. 夕食: Frischkäse, Semmel, Olivenöl, Balsamico, Ja! Mozzarella, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Nussschokolade, Haribo Phantasia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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