2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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887 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 53.16g.
朝食: Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Орехами и Черносливом, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Помидоры, Тавр Сосиска, Волков Перец Припущенный, Яблоки (без Кожи), Кабачки Тушеные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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