2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1116 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Перекресток Винегрет с Маслом, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Варенье, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|