2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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655 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 68.14g.
朝食: Pepaya, Telur Rebus. 昼食: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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