2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1378 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Maille Mostaza Dijon . 昼食: Mercadona Ensalada Queso de Cabra, Ciruela. 夕食: Aldi Mini Crackers de Pan de Cristal , Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pollo al Natural. 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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