2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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2139 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 272.55g.
朝食: Ironman Protein Bar Банан, Шарлотка, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Гречка. 昼食: Nestle Nuts Duo, Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. 夕食: Виктория Хе из Курицы, Nestle Nuts Duo, Kozel Пиво Темное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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