2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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823 kcal
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脂質: 7.99g | たんぱく質: 18.72g | 炭水化物: 184.41g.
朝食: Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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