2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1716 kcal
|
脂質: 81.70g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: Hafer porige. 昼食: Ströck Kornspitz, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Nature's Gold Erbsen und Karotten Extra Fein, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse. 夕食: Nature's Gold Cremespinat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Greisinger Putenknacker. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|