2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1869 kcal
|
脂質: 103.48g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 141.30g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. 昼食: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад , Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Сырный 26.09.22. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина 26.09.22, Гречка 26.09.22. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|