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seneng bgt dapet timbangan baru, bisa buat ngitung lemak, kadar air dll😻💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1252 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Teh Tawar, Pepaya. 昼食: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Maicih Basreng, Oreo Oreo Original, Coklat Manis atau Gelap, Regal Marie Biscuits. もっと...
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1427 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 腹筋 - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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