2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1011 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 98.56g.
朝食: Romana Bolacha Acebolada, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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