2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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996 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Philadelphia Queso Untar Light, Hero Mermelada de Frambuesas Light, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Puleva Cafe con Leche. 昼食: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Verdura Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Florette Ensalada César Light, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. 軽食/その他: Mandarina, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Café Espresso, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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