2013年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1194 kcal 脂質: 33.37g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 142.44g.   朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Publix Mini Pretzel Twists, Celery, Publix Premium Butter Crust Bread. 夕食: Kale Lasagna Diavolo. 軽食/その他: Cashews Halves & Pieces, Golden Delicious Apples, Publix Low Fat Cottage Cheese. もっと...
3432 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 14 分, 休憩 - 15 時間   46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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