2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
2039 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 203.74g.
朝食: Amino Zupa Grzybowa, Biedronka Bułka Grahamka, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Kawa z Mlekiem, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Twaróg Półtłusty. 夕食: Kalafior (Mrożony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Mielony Smażony. 軽食/その他: Wino Czerwone Wytrawne, Społem Przysmak Świętokrzyski do Smażenia. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|