2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1522 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Äpfel, Haferflocken, Himbeeren, Honig, Bananen, Schlagsahne. 昼食: Grandessa Tiramisu, Butter, Olivenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Alnatura Rote Linsen, Ingwer, Zwiebeln, Weißkohl. 夕食: Kopfsalat, Rotkohl, Rote Beete, Gekochtes Ei, Olivenöl, Strauchtomaten, Europäische Weintraubensorte. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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