2022年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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407 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 50.11g.
朝食: Aldi Frischkäse, Salami, Quark, Kornmark American Sandwich Weizenbrot. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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