2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
2008 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 158.12g | 炭水化物: 217.22g.
朝食: Лента Грейпфрут, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Шоколадница Спаржа на Гриле, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Дикий Рис (Вареный), Магнит Морковь Свежая. 夕食: Свеклы, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|