2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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782 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Nanas, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 昼食: Sayur Tahu Toge, Ikan Bawal, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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