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Bob dz
日記
2022年 09月 24日
Bob dzの日記, 2022年 09月 24日
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2022年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 09月 24日:
885 kcal
脂質: 41.38g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 71.63g.
昼食:
خبز الشعير خبز الشعير, الخيار خيار مع القشرة, Oeuf Poché, Dinde Hachée (Cuite), سلطة خضراء خس.
夕食:
بيض بيض مقلي.
軽食/その他:
Banane, Pêche, Café (en Poudre Instantané).
もっと...
2425 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間 37 分.
もっと...
体重に変化ありません
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Bob dzの体重の記録
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