2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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2220 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Jajecznica, Bułka Pszenna, Milka Czekolada Mleczna. 昼食: Tyskie Piwo Bezalkoholowe, Winiary Sos Curry, Szaszłyk Drobiowy, Kefir. 軽食/その他: Koral Rożek Śmietankowy, Algida Big Milk Choco Rożek . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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