2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
2139 kcal
|
脂質: 106.19g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 245.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Цветная Капуста, Золотая Подкова Тыква Запечённая с Розмарином, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 夕食: ВкусВилл Овсяное Печенье Постное, ВкусВилл Бейгл с Лососем. 軽食/その他: Чистая Линия Эскимо Малиновый Кактус, Голден Яблоко , Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|