2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1063 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 135.82g.
朝食: 멜론, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가). 昼食: CJ 짜장소스, 밥, 배추김치, 계란탕, 단무지, 탕수육. 夕食: 칼로바이 다밀 오곡맛, 남양 저지방우유. 軽食/その他: 해태 봉봉 곤약젤리 수박. もっと...
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体重に変化ありません
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