Hoje o almoço não foi tão saudável quanto eu gostaria. Coxão a milanesa, ovo frito, repolho refogado, couve-flor assada. Na janta teve pão integral, peito de frango em cubos e ovo feito no microondas.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Sadia Peito de Frango Fatiado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 昼食: Duduxo Petisco de Mandioca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor, Repolho Verde, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Óleo de Girassol, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral . 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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