2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 75.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1173 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Kaşarlı Tost. 昼食: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Makarna. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. もっと...
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体重に変化ありません
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