2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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971 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 12.99g.
朝食: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Масло Оливковое, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Салат Айсберг. 昼食: Лента Свинина на Пару. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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