2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1288 kcal
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脂質: 98.23g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 22.92g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Rosina Italian Style Meatballs, Gouda Cheese. 夕食: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Bacon, Baby Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Butter, Young Green Onions, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) . 軽食/その他: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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