2022年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
659 kcal
|
脂質: 31.77g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 63.24g.
朝食: Gözleme, Karışık Yeşil Salata, Çırpılmış Yumurta, Yufka, Zeytin. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|