2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1236 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Oatly Ikaffe, Pågen Hönökaka. 昼食: Surdegsbröd, Sötpotatis, Röd Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Palsternackor, Vegetabilisk Rapsolja. 夕食: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, Penne, Zeta Stora Vita Bönor. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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