2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1021 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: Pisang, Mr. Bread Roti Manis Coklat. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomaret Nasi Daging Ayam Teriyaki. もっと...
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体重に変化ありません
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