2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1765 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Great Value Egg. 昼食: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Toufayan Bakeries Plain Wraps, Heinz Salad Cream, Tomatoes. 夕食: Kahiki Tempura Chicken, Noodles, Green Peas. 軽食/その他: Stolichnaya Vodka, Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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