2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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2390 kcal
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脂質: 129.54g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Варенье, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Помидоры, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Самсон Свинина Ребрышки. 夕食: Мохито безалкогольный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Пицца с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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