2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1294 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Chocoarroz Marroc, Naranjas, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera. 昼食: Tarta de Verdura. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. 軽食/その他: Mauri Vainillas, Naranjas, La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido. もっと...
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2051 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 9500 pasos - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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