2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1594 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 186.78g.
朝食: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Haferflocken, Himbeeren, Honig, Bananen, Schlagsahne. 昼食: Äpfel, Europäische Weintraubensorte, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Aldi Hummus Natur, Rote Paprika. 夕食: Strauchtomaten, Mehrkornbrötchen, Thermomix Kürbissuppe . 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Bier, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, More Nutrition Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Quark 20%. もっと...
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体重に変化ありません
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