2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1970 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 287.83g.
朝食: Whole Milk. 昼食: Pea Soup, Pea Soup (Prepared with Water), Amy's Split Pea Soup, Pea Soup (Prepared with Water). 夕食: Golden Corral Brussels Sprouts , Ralphs Brussels Sprouts, Hannaford Brussels Sprouts, Spaghetti, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Chipits, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Kirkland Signature Cauliflower Crust Pizza, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack , Super Coffee Blueberry Latte. もっと...
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体重に変化ありません
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