2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1498 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 173.51g.
朝食: 365 Дней Кешью Необжаренный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Конти Конфета Золотая Лилия, Юбилейное Мини Кексы, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ближние Горки Фарш Классический. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Смекалка Суп Грибной. 軽食/その他: Sweet Queen Мармелад Тропический Микс, Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Goodmix Salted Caramel , Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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