2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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940 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. 昼食: Cracker Barrel Cornbread Muffin , KFC Grilled Chicken Drumstick, Broccoli . 軽食/その他: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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