2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1973 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 283.03g.
朝食: Кофе, Яблоко, Творог (Обезжиренный). 昼食: Eco Botanica Вафли, Компот, Ikea Чесночная Булочка, Борщ. 夕食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе, Борщ. 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Хлебец. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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