|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1979 kcal
|
脂質: 96.09g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 222.24g.
朝食: Реми Салат Мясной, Торт, Чай с Сахаром, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. 昼食: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Global Village Ананасовый Сок, Мясо по-Французски, Карусель Салат Мясной. 軽食/その他: Виноград, Торт. もっと...
|
|
2813 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 13 分, トレッドミル - 12 分, Ходьба на месте - 10 分, Утренняя разминка - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 5 分. もっと...
|
|