2022年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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531 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 20.05g | 炭水化物: 53.38g.
朝食: Яндекс Лавка Латте, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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