2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1359 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кремлевское Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 夕食: Дикси Сыр Гауда, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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