2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1249 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Gurke (Geschält), Tomaten, Grüne Oliven, Lidl Grillkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Brezel. 夕食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 軽食/その他: DM Bio Honig Reiswaffeln. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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