2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1529 kcal
|
脂質: 125.01g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 32.50g.
朝食: Голубика, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе, Жареное Яйцо, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Бекон Сырой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Татищев Тыква Запечённая. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Печенье из кунжута, Кофе, Mantra Mct Oil. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|