2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1584 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Starbucks Lemon Loaf. 昼食: Apples , Johnsonville Original Bratwurst, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. 夕食: Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2), Egg. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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