2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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631 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 39.42g.
朝食: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. 昼食: Polza Греческий Йогурт. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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