|
Набираем массу, уже 90 ⏳
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
6415 kcal
|
脂質: 204.04g | たんぱく質: 312.43g | 炭水化物: 818.63g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Яичный Белок. 昼食: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Tamaki Медово-Горчичный Соус, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло. 夕食: Яблоко, Яйцо, Белая Мука, Сахар, ВкусВилл Драники Картофельные, Славмо Сметана 20%. 軽食/その他: Холод Славмо Мороженое Пломбир, Сметанин Сливки 10%, Абрико Топинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Сыр Безлактозный, Шинка. もっと...
|
|