2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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393 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 17.37g.
朝食: Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Ovo (Inteiro), Paleta Bovina, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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