2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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841 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Жареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гуляш из Курицы. 軽食/その他: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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