2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1432 kcal
|
脂質: 66.90g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Saure Gurken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Räucherlachs, Bauernbrot. 夕食: Pizza Salami, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Bauernbrot, Tzatziki, Grüne Oliven. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|