2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1427 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Bananen, Honig, Schlagsahne, Haferflocken, Himbeeren. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ravioli mit Käsefüllung. 夕食: Eismann Feine Kürbissuppe. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Chardonnay, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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